醫學大聯盟 第487集

你是不是每天醒來就覺得「又沒電」？明明沒熬夜、也沒做什麼激烈運動，但精神卻永遠充不滿，工作一下就想休息、假日只想攤在床上。很多人以為這只是正常累，可別忽略！醫師指出，長期「低電量」不一定只是睡不飽，還可能是壓力、營養失衡、荷爾蒙波動、甚至身體正在偷偷發出警告訊號。