每到冷氣團襲來，溫度驟降不只讓人冷到發抖，心血管也會跟著「冷到受不了」。天氣變冷，血管收縮、血壓上升，稍不注意就可能引爆「傷心」危機！但其實只要掌握幾個日常健康心法，就能在寒流期間把心臟照顧得服服貼貼。從保暖技巧、營養補充到日常生活的小習慣調整，做對了就能讓你的心臟穩穩走過低溫挑戰，冷氣團再兇也不怕！
2025
更新至485集