早上爬不起床、下午昏昏欲睡、晚上又睡不飽？小心，這不是單純的「累」，而是身體能量被透支的警訊！長期壓力、飲食失衡、作息混亂，都會讓關鍵能量逐漸流失。醫師提醒，想重新開機、找回滿電狀態，必須先從補足能量根源開始，讓身體回到最健康的節奏。
2025
更新至485集