許多人以為「想家」只是孩子的專利，但其實在外打拼的成熟大人，面對壓力、孤單或疾病時，也會出現強烈的思鄉情緒。 醫學研究顯示，長期的思鄉可能影響心理健康，甚至引發失眠、焦慮與免疫力下降。 本集將帶您從醫學角度解析「想家」的身心效應，並提供調適的方法。
2025
更新至485集