越努力生活,身體卻像在拉警報。 壓力、熬夜、外食,文明病像影子一樣追著跑。 好不容易進步一點,卻換來一身小毛病。 原來「活得好」比「活得久」更難, 但我還是想試著慢下來,好好照顧自己,別讓病痛搶走我努力過的每一步