楊千霈摘除扁桃腺 說話吃力.味覺喪失!扁桃腺膿瘍恐深頸部感染 4情況切除扁桃腺!韓星喉嚨腫痛竟會厭炎 4症狀封喉恐致命!鬆喉頭3組救命穴+抗病毒漱口方!藍心湄長臭嘴角 漢方外敷散緩痛! "本集「健康2.0」節目探討了喉嚨痛與口腔潰瘍的潛在健康風險及中西醫的應對策略。主持人陳心湄和章玟首先介紹了喉嚨痛可能不是一般感冒，而是急性扁桃腺炎，若惡化成化膿則有致命風險。資深醫藥記者洪素卿以藝人楊千霈摘除扁桃腺後味嗅覺喪失、呼吸困難的案例，說明扁桃腺反复發炎的困擾及術後可能的問題。耳鼻喉科醫師侯宗佑解釋了扁桃腺的功能與4種需要切除扁桃腺的情況（如一年內反覆發炎7次、扁桃腺腫大導致睡眠呼吸中止症等），並指出成年後扁桃腺功能會被其他免疫系統取代。節目接著討論了急性會厭炎的危險性，引用韓國BTS成員金碩珍及中國26歲女性吃麻辣鍋後因急性會厭炎導致死亡的案例，強調其病程快速且可能危及生命。中醫師沈瑞誠從中醫角度分析了喉嚨痛常見的「風熱乳蛾」和「虛火乳蛾」兩種體質，並提供了清熱解毒和滋陰降火的藥材及漱口方。最後，節目探討了反覆性口腔潰瘍（嘴巴破）的成因，包括疲勞、壓力、免疫力下降、營養缺乏、情緒壓力、缺鐵、缺B12等，並由主廚示範了兩道有助於預防和舒緩喉嚨及口腔問題的健康料理：百香冬瓜鮭魚與酪梨紅蘿蔔鮮蝦，提醒觀眾注意飲食與生活習慣，並在出現嚴重症狀時及時就醫。 "