本集探討姿勢性低血壓、中風與其預防。影片中透過吳淑珍與秦楊的案例，說明姿勢性低血壓與眼中風的症狀及成因。並提供中醫穴位按摩、運動、健康料理，如香菇豆腐獅子頭與薑黃鯖魚炒飯，以及中風急救口訣「FAST」等實用資訊。