這集「金健康上菜」企劃介紹了三道以保骨為主題的料理，通過飲食改善骨骼健康。首先是用櫻花蝦粉、牡蠣幹和吻仔魚等食材製作的保骨福袋，富含鈣質和膠質。接著是韓式馬鈴薯煎餅，結合了魚皮和起司，口感酥脆。最後是牛肉蟹粉脆芋露，使用豆皮包裹牛肉和蟹肉，搭配白木耳湯，味道鮮美。