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健康2.0《精選》 第374集

2023 台灣 普0+

簡介

國別台灣

本集節目深入探討多種神經與心血管相關的健康議題。首先,介紹台灣約八萬人罹患巴金森氏症,說明巴金森氏症除了手抖,還可能出現嘴部、舌頭不自主顫抖、吞嚥困難及講話小聲等不常見的症狀,強調早期鑑別與治療的重要性,並分享了「大爆笑健走杖運動」等復健方式。接著,節目探討顏面神經麻痺的成因與症狀,區分顏面神經麻痺與中風的差異,並提供中醫針灸穴位與抗病毒茶飲等修復方法。此外,節目也關注秋冬季節常見的腦血管問題,如藝人六月罹患的「可逆性腦血管收縮症候群」及姿勢性低血壓,提醒觀眾注意天氣變化,避免高鈉飲食,並介紹適合的飲食與運動。最後,由營養師和中醫師分別介紹保護神經、暢通血管的食補和茶飲,如富含維生素B的里肌肉、堅果小魚乾、地瓜葉莓果飲,以及富含中藥材的烏骨雞湯,旨在透過多元面向的健康管理,幫助觀眾提升免疫力,預防疾病。

分集

花絮

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