過年放縱喝酒狂吃恐爆「假日心臟症候群」！急診醫揭「3關鍵」避開奪命危機

生活中心／李明融報導

農曆春節將至，親友聚會免不了大魚大肉與飲酒狂歡，但醫師提醒，即使平時身體健康，短時間內無節制的飲食與酒精攝取，仍可能誘發「假日心臟症候群」（Holiday Heart Syndrome）。紐約長老會哈德遜河谷醫院心臟科醫師 William J. Prabhu 指出，佳節期間民眾常放鬆警惕，攝取過多高鹽、高熱量的重口味食物，會導致血壓飆升並加重心臟負擔，增加心律不整甚至心臟病發作的風險，這也是冬季節日期間心血管疾病好發的主因之一。

除了高鹽飲食，過量飲酒更是引發該症候群的關鍵因子。醫師強調，酒精會直接干擾心臟的電氣傳導系統，導致心跳不規律或引發心房顫動。根據臨床定義，男性若在 2 小時內飲酒超過 5 杯、女性超過 4 杯即符合「狂飲」。研究發現，即使平時滴酒不沾的人，偶爾的報復性暢飲也可能誘發疾病。美國梅約醫學中心醫師 Amy Pollak 警告，心房顫動易導致血栓形成，若血栓隨血液流入腦部造成阻塞，恐引發缺血性腦中風；此外，佳節作息混亂導致患者漏服藥物，也是提高危險性的關鍵因素。

面對「假日心臟症候群」，醫師建議民眾應警覺心悸、胸口不適、疲倦或呼吸急促等五大徵兆，一旦出現警訊應立即就醫。雖然此症狀可能發生在任何人身上，但 65 歲以上長者或有心臟病史者屬於高危險群，需更加警惕。Prabhu 醫師感性提醒，隨著年歲增長，身體耐受度每年都在變化，民眾歡度春節時務必適度節制飲食、維持規律運動並減少生活壓力，同時定期接受心臟檢查，才能確保在新的一年裡「心」滿意足過好年。

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