(影)／黃豪平驚爆情變！竟與何妤玟喝起交杯酒？

四季線上／李姵瑩 報導

假期結束，收假的不只是一顆心，還有早已進入「低運轉模式」的身體。像過年大家都要到處走動，大包小包帶小孩趴趴走，又要大掃除，如果能每天花幾分鐘把身體活動開，其實差很多，真的會比較舒服。《醫學大聯盟》邀請藝人何妤玟、無尊、呂文婉分享自身經驗，並由家醫科洪暐傑醫師與內科鄭丁靚醫師，從醫學角度解析行動力流失的關鍵原因。

大家都知道何妤妏平常就很重視身體活動、也很有經驗的人。節目也請她跟大家分享幾個很簡單、在家就能做的瑜珈伸展動作。大家應該會發現一個很重要的關鍵，就是她不是等身體出狀況才開始補救，而是很早就把「行動力」這件事，放進每天的生活裡在照顧。妤玟的保養觀念就是要多運動。除了運動之外，日常的營養補充也很重要。節目開始介紹保養品時，黃豪平一直讚美何妤妏很注重保養，一點都看不出實際年齡，在大家的鼓躁下，喝起「交杯酒」，讓現場一片歡笑聲。

總之，大家，要更在意的是一件事-「我還能不能照自己想要的方式生活!」先把身體照顧好，生活才真的有選擇權。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。