(影)／男團MBT1超萌反應 台上笑壞所有人？

四季線上／李姵瑩 報導

很多人以為外表漂亮、年輕有活力就代表健康，但其實身體可能早就默默亮紅燈！如果把人體比喻成一個大樓，你真的了解你的身體是穩扎穩打不怕地震颳風的建築？

男團MBT1成員有榮也分享，自己很常半夜關燈滑手機，有次盯著畫面太久，去廁所時竟突然看到殘影，甚至懷疑自己是不是白內障，嚇到不敢看醫生。另一位成員趙諒則透露，自己也曾因用眼過度突然視線模糊，甚至一度失去平衡感。

洪暐傑醫師提醒，大家平常最喜歡在睡前把燈關掉，躺在床上滑手機享受時光，以為這是一種放鬆，但其實這是在偷偷挖掉睡眠的地基！在暗室裡，手機螢幕釋放的高能量藍光會毫無阻擋地直射眼底，直接欺騙我們大腦的松果體，讓大腦誤以為現在還是白天。根據臨床醫學研究證實，這會導致體內最核心的防護與修復荷爾蒙「褪黑激素」，分泌量瞬間暴跌高達85%！每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。