曹雅雯遇「狂粉騷擾＋喪父」暴瘦剩50kg！醫示警揭內幕「這4營養素」成關鍵

娛樂中心／周孟漢報導

39歲台語歌手曹雅雯，過去曾因長期遭到狂粉騷擾，身心備受煎熬，甚至一度暴瘦至50公斤，令粉絲十分心疼，所幸近日她重新現身大眾視野，狀態明顯回穩。不過，由於過去暴瘦模樣實在過於驚人，醫師也做出提醒，人在壓力大時，不僅會發胖，也會突然暴瘦，喊話民眾多補充「這4大營養素」，找回健康狀態。

曹雅雯長期以來遭到新加坡籍女粉絲跟蹤騷擾，對方甚至曾飛來台灣、在車站堵人，加上她2025年經歷喪父之痛，接連打擊讓她身心俱疲，日前透過社群分享在老家與媽媽一同享用零食的影片，畫面可見曹雅雯臉型明顯消瘦，氣色也與過去在舞台上妝容精緻、造型亮麗的狀態形成強烈對比。暴瘦模樣嚇壞大批粉絲，相關討論迅速在社群發酵，引發高度關注。

針對曹雅雯健康狀況，根據《TVBS新聞網》報導，新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅表示，人在壓力大時，不僅會暴瘦，也會有一定機率發胖，透露壓力會導致人體分泌多種荷爾蒙，某些荷爾蒙會刺激交感神經興奮，產生心跳加速、焦慮失眠等症狀，同時抑制副交感神經所支配的腸胃蠕動，導致食慾不振，使患者體重暴跌。

此外，營養師宋明樺也提醒，人在面對極大壓力時，身體會分泌皮質醇對抗情緒危機，過程中會大量消耗維生素C、維生素B群及鈣、鎂等微量元素。建議民眾可多補充芭樂、柑橘、奇異果等富含維生素C的水果；將澱粉替換為五穀雜糧以補充維生素B群；並適量攝取乳製品、黑芝麻、小魚乾、堅果，來補充鎂、鈣，有助緩解肌肉緊繃、改善睡眠，更快找回最佳狀態。

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