去日本玩「沒青菜可吃」崩潰？台人求救內行人「推3招神救援」

生活中心／徐詩詠報導

日本是不少台灣人出國旅遊的首選，不過，先前一名台灣人在社群上發文求救，認為日本飲食習慣「蔬菜偏少」，加上最近有日籍網紅「黑木太太」表示日本外食幾乎沒有青菜，讓她去超商單買高麗菜絲大量食用，使得「日本沒蔬菜吃」的話題再度掀起討論，也有過來人分享三招解方。

黑木太太日前在IG發布影片，指出自己在日本連續外食三天，但因餐廳菜單幾乎都沒有青菜，導致腸胃似乎不太舒服，因此急忙到超商單買高麗菜絲大量食用。多數粉絲也大嘆：「日本外食真是蔬菜太少了啦」、「每次去日本旅遊回來，真的可以直接啃整包生菜」。

此外，過去也有網友在Threads上求救，指出：「求救！到底在日本旅行怎麼樣可以吃到大量的青菜？雖然很愛日本料理，但是蔬菜真的很少，例如僅作裝飾用的兩朵花椰菜、高麗菜絲、醃製物。即使點了『家庭號沙拉』，其實也只是歐洲一般份量，而且沙拉這種東西光是佔位置，跟炒青菜或燙青菜比起來，實際上蔬菜根本不多。」有內行人也回應解方，包括：去中華料理店會有炒青菜可點；或是到火鍋店用餐，因為可以無限夾菜煮熱湯。最後可以參考炸豬排店或長崎強棒麵，通常會有免費續加的高麗菜絲，或是在主食上附上滿滿的炒蔬菜與豆芽菜。

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