張家瑋《醫學大聯盟》拍戲驚變「紅蝦子」！：粉底沒防曬！嫩臉變粗皮

四季線上／黃睿筌報導

近年許多愛美的女性追求「上妝即保養」，甚至認為粉底液已經具有足夠的修飾、防護效果，但卻忽略了最基本的「防曬係數」，恐讓肌膚陷入巨大的健康危機。日前，藝人張家瑋在《醫學大聯盟》節目上分享自己拍攝八點檔的慘痛經驗，因使用了朋友送的、完全不含防曬功能的粉底液，並在烈日底下曝曬長達4小時，導致臉部嚴重的曬傷，慘狀宛如一隻紅透的蝦子，甚至造成肌膚質地受損，引發演藝圈對於戶外拍攝防護與肌膚保養的高度關注。

防曬漏洞成致命傷 嫩臉變粗皮修復難

張家瑋表示，當時她正在拍攝高強度的八點檔，當天在戶外曝曬了整整四個小時。她透露，自己當天使用的粉底液其實是朋友送她的新產品，她一直先入為主的以為產品具有防曬功能，但實際上是完全沒有，導致對曬傷的防禦力趨近於零。

而忽略的防曬所帶來的後果相當驚人，張家瑋形容自己，「早上跟晚上是兩個人」，清晨出門時皮膚還很白皙，但到了晚上回到棚內錄影時，整個人看起來就像是一隻煮熟煮透的蝦子，臉部呈現異常的潮紅。更令她心痛的是，過去引以為傲、觸感柔滑細嫩的肌膚，在這次曬傷後摸起來變得非常的粗糙，且曬傷的紅腫與粗糙度至今仍在恢復當中。這讓張家瑋深刻體悟到，一旦肌膚底層受損，後續擦再多的保養品恐怕也難以在短時間內恢復，張家瑋直言，防曬的防護勝過治療。

冬日乾裂、細紋警訊 表情肌部位首當其衝

論起肌膚的養護，除了曝曬導致的劇烈損傷，冬季也是肌膚保養的嚴峻考驗期，對此，皮膚科醫師吳易儒表示，冬天常見的問題在於細紋與乾裂，特別是在眼角、嘴周等表情動作較多的部位，最容易因乾燥而出現明顯的紋路。

吳易儒提醒，這類的問題往往源自於皮膚屏障變薄，當皮脂膜分泌不足時，肌膚就像失去了一層天然的保水膜，水分會快速的流失。此外，這種乾燥缺水的現象往往不只是表面的問題，而是肌膚深層也會跟著缺水，伴隨年齡增長，肌膚內的天然成分流失速度會更加的快速，若未能及時修補肌膚屏障，乾裂的情況會從細紋演變成更深的傷害。

揭密流失真相 神經醯胺與玻尿酸是守護關鍵

但為什麼隨著年紀增長，肌膚會變得如此脆弱呢？吳易儒直言，這與人體內天然存在的關鍵保濕成份——神經醯胺與玻尿酸有關。這些成份是維持肌膚水潤、撐起結構的重要功臣，而令人感到遺憾的是，這些成份會隨著年齡增長而慢慢流失。

當這些天然保濕因子逐漸減少，單靠外在擦拭的保養品有時很難直接精準的補進肌膚深層。吳易儒表示，保濕成份雖然可以透過塗抹進入皮膚，但若內部流失速度更快，外在的保養往往只能維持短暫效果。

內外兼修保養術：對抗肌膚老化與乾燥

針對這種「補不進去」的保養困境，現代醫學的觀點認為，必須採取「外在保養、內在輔助」的雙軌策略。由於單靠塗抹很難完全填補隨年紀流失的結構性成份，因此有時需要配合內在的保養來強化身體基礎，再結合正確的外在修護，才能真正撐住肌膚的健康狀態。

最後吳易儒呼籲，保養不能僅看表面效果，唯有建立完善的皮膚屏障，落實每日防曬，並在關鍵成分流失前採取適當的補充措施，才能守護肌膚，不讓歲月與陽光在臉上留下難以抹滅的粗糙印記。

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