哈孝遠《醫學大聯盟》看 NBA 忘了接小孩？醫：26 歲後大腦每年「縮水」0.2%！

四季線上／黃睿筌報導

「你到底在幹什麼!」來自老婆的超級怒吼，恐怕是許多爸爸們最真實的惡夢。日前藝人哈孝遠就在《醫學大聯盟》節目上分享其慘痛的經驗，他因沉浸在看NBA賽事並與球員聊天，竟然完全忘記要去安親班接孩子，引發家庭風暴，對此，《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑直言，這類「斷片式」的健忘，背後其實跟大腦自然衰退的生理規律息息相關 :自26歲起，人類的大腦將以每年0.2%的速度悄悄萎縮。

一時疏忽還是生理衰老？從「哈哥」的忘兒記說起

哈孝遠回憶說道，當天下午四點練球結束，本應該在五點前前往接送小孩，時間上原本配合的天衣無縫。然而，球員邀約一同吃披薩、喝飲料，並在看NBA球賽轉播的同時，大腦的神經連結似乎是突然短路了。直到五點四十五分接到老婆從國外直接打來質問電話，哈孝遠才驚覺真的不妙！「你兒子在安親班哭你知道嗎？」嚇到哈孝遠立刻出門接小孩，這件事情也讓他們夫妻倆一周冷戰，老婆整整一星期不願和他講話。

腦部發展的殘酷轉折：18 歲剪枝、26 歲開始萎縮

而至於為什麼我們年輕時可以同時處理多工、多面向，但年紀稍長後卻容易顧此失彼？對此，家醫科醫師洪暐傑根據研究表示，人腦的神經連結在成長過程中會不斷增加，但到了18歲時，大腦針對延展的神經觸手會進行「剪枝」的工作，讓神經結構變得比較乾淨，使主幹長的更好。

然而，這種神經優化過程將在26歲迎來轉折點，研究結果指出，自26歲起人的腦部每年會以0.2%的速度緩慢萎縮。而這份萎縮，不僅是物理上體積的萎縮，更是神經傳導物質上的減少，導致大腦反應速度變慢、計算能力衰退，以及現代人常常面臨到的捆擾「短期記憶力變差」。

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