極限體能鋼鐵大賽台中登場　玖壹壹成員洋蔥示範啞鈴抓舉

中部中心／黃毓倫、林進龍　台中報導

極限體能鋼鐵大賽預計在12月登場，賽前記者會上，饒舌團體玖壹壹成員"洋蔥"，還帶頭體驗鋼鐵運動，有在健身的洋蔥，近年瘦身有成，皮膚變黝黑，身材更結實，現場挑戰啞鈴抓舉十下，難不倒他！

主持人：「321開始。」

台中市副市長鄭照新，換上運動衣，坐上划船機，手腳並用，賣力燃燒卡路里。

主持人：「5卡了，下一棒到我們游局長。」

緊接著換運動局長接棒，挑戰啞鈴肩推，左右各五下，輕鬆完成。接下來還有風扇車、槓鈴抓舉等項目，就連嘻哈樂團玖壹壹成員洋蔥，也來參一咖。

主持人：「洋蔥來完成單手啞鈴抓舉。」

啞鈴抓舉必須從地面高度，舉起到頭上，看起來比起啞鈴肩推，難度更高，不過有持續健身的洋蔥，左右抓舉五下，對他來說算是小菜一碟！

樂團玖壹壹成員洋蔥：「這個動作是我上禮拜才開始練的，然後還有很多動作，其實我都還沒有熟悉，但這三個月我會好好的練。」

洋蔥信誓旦旦說要好好練，就是因為風靡全球的CrossFit競賽，今年12月要在台中市舉行，賽事分為菁英組和推廣組，不管是專業選手或喜愛運動的民眾，都能感受極限體能鋼鐵大賽的魅力。

台中市副市長鄭照新：「划船機看起來如臨大敵，一開始不太習慣，後來越來越順，到最後要換人的時候，有點欲罷不能，所以呢這個感覺，真的是運動可能讓人家上癮，有一種多巴胺。」

運動好處多多，副市長體驗的划船機是CrossFit經典動作之一，有別於單一健身項目，

所謂CrossFit是指混合健身運動，源自美國前海豹部隊隊員，以高強度、功能性訓練為主，可以提高綜合體能。賽事主辦單位祭出總獎金台幣一百多萬元，鼓勵大家動起來挑戰體能之餘，還能抱走高額獎金！

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