小寒要來了「2習俗+4禁忌」一次看！專家警告「做1事」恐整年引衰運

生活中心／周希雯報導

明（5日）將迎來農曆24節氣中的第23節氣「小寒」，代表這一年即將進入尾聲，也象徵季冬時節的正式開始；小寒落在冬至過後的15日，這時天氣開始轉寒，但是氣溫尚未變成非常寒冷，所以被古人稱為小寒天。對此，清水孟國際命運小孟老師整理出小寒2習俗+4禁忌，尤其提醒這天千萬別掃落葉，免得引來衰運、做什麼事都失敗。

小寒習俗

1.探梅

此時臘梅盛開、紅梅綻放，可以挑選有梅花的賞花風景地，靜靜觀賞，不僅心情舒爽，更有一種煥然一新的感覺，讓人在冷冷的冬天裡心情愉悅。

2.吃臘八粥

臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等，加水熬煮，屬於溫補的食材，可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效。

小寒禁忌

1.不宜過度運動

小寒過度運動會容易因為天氣冷熱變化，導致氣管收縮，有氣喘的人要格外當心。

2.不宜去高山

小寒天雖然不比大寒天，部分高山天氣仍然濕冷，到山上容易受到冷氣團影響，筋骨受寒容易感冒、生病。

3.喝過熱湯不宜外出

小寒喝過熱湯之後不宜再外出，若外出容易忽冷忽熱，導致身體不適，有高血壓的朋友要更加注意，以免引發中風危機。

4.不要掃落葉

小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。

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