台灣18歲男生「變矮又變胖」？　醫籲：正常作息、少吃垃圾食物

生活中心／李世宸、陳聖翰　台北報導

台灣男生變矮胖了嗎？根據國健署統計，18歲男子身高10年間從173.3變成172.1公分，變矮了1.2公分，同時間女生卻長高0.5公分，從160.7增加到161.2公分，醫界分析可能與飲食生活作息有關，呼籲減少垃圾食物攝取，也要充足睡眠、多運動。

年輕學子充滿朝氣，是國家未來主人翁，但國健署調查18歲男女身高，發現男生變矮了，女生卻長高了！大學生：「是有感覺到現在女生越來越高，男生就是縮水，因為我女朋友170公分，她可能鞋子墊高點就比我高了，看不出來，應該沒有，沒感覺，我覺得都差不多耶？應該要看文獻吧。」畢竟長高議題不是一朝一夕，每人感覺大不同，國健署資料顯示2013到2016年，18歲男性平均身高，是173.3公分，女性是160.7公分，不過2017到2020年，男生變成172.1公分，減少了1.2公分，女生長高到161.2公分，增加0.5公分，醫界認為可能和內分泌有關。

台安內分泌暨新陳代謝科醫師林毅欣：「我們能夠後天影響的就是，鼓勵小朋友吃健康的食物，然後不要吃高油炸的食物，然後多做運動，這的確是非常非常有關聯性，然後補充適當的蛋白質，這樣子小朋友才會長高。」過去認為小孩過重還能抽高，但不健康的生活習慣恐怕讓人長不高也不健康，也有醫師提醒，生長曲線不能只看一段時間，改善作息加上均衡飲食，仍有機會迎頭趕上。

台安內分泌暨新陳代謝科醫師林毅欣：「可能只是在這個時間點的一個統計的誤差，我覺得還是要看整體的國人身高比例。」國健署社區健康組研究員陳麗娟：「我們未來，會定期的來修訂營養的基準還有監測研究，會透過獎勵機制，鼓勵不同職場來辦營養推動的工作。」新政府上台，國健署也定期訂定計畫讓全國學童維持良好生活型態，醫界學界也共同呼籲，肥胖盛行率逐年增加，青春期必須減少外在環境影響，避免影響身體生長激素異常分泌。

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