梁佑南誤信直銷吃出事！余思達媽媽喝水加檸檬精油中毒

娛樂中心／黃韻靜　報導

每周三、四晚上10:15由梁赫群以及于子育主持的《姊妹亮起來》日前邀請梁佑南、余思達、腸胃科醫師－蕭敦仁、中醫師－吳明珠、營養師－黃淑惠以及養生達人－林秋香，探討身體中的毒素到底從哪裡來，哪些是排毒大法。

梁佑南分享曾經跟朋友買十幾萬的直銷產品，朋友聲稱可以減肥家排毒，但是每天都要喝靠兩千毫升才會有效果，沒想到過幾天就開始感覺全身很癢，甚至長出紅點，後來真的癢到受不了跑去就診，醫生就說那陣子有很多患者都有類似的問題。

余思達則是分享媽媽的自身經驗，媽媽很不愛喝水，但是為了要排出身體內的毒素還是不得不喝水，所以就開始喝檸檬水，後來嫌切檸檬很麻煩又加了檸檬精油，直到身體出狀況後才被醫師告知是因為喝下太多檸檬精油所以身體中毒了。

營養師－黃淑惠也提醒大家喝水很重要，一個人每天需要喝的量是體重乘三十倍，但是喝太多也不好，曾經有患者每天都喝到四千毫升的水，結果身體裡的毒素還沒排掉就先搞到尿崩水中毒，腎功能也受損。

腸胃科醫師－蕭敦仁也提醒大家想要把毒排乾淨最重要的是要先睡好，因為大腦在睡覺的時候會進行排毒的工作。梁佑南也補充到之前拍戲的時候常常因為晚上沒睡好導致隔天三魂七魄看都像飄在空中，後來有醫師推薦給梁佑南可以讓晚上睡得好的C23乳酸菌，不是所有的乳酸菌可以幫助睡眠，有好的睡眠精神才會好，拍戲工作狀況也會跟著順，身邊的姊妹們在自己的推薦過後，睡眠品質也跟著改善。隔天思緒也很清晰，吃起來還有淡淡的甜味。