名醫妙方／人人有痔瘡！防止「惡性爆發」　飲食作息正常健康是處方！

論壇中心/綜合報導

「痔瘡」讓人「難以啟齒」，但當「痔瘡」發作起來，那種「痛」，可是連「拿破崙」也受不了！英國一位作家的書中就寫說，拿破崙「有痔瘡」而當時最有效的療法，竟然是「水蛭療法」！但沒想到在「滑鐵盧戰役」開戰的前一天，不知道是水蛭自己害怕逃跑了，還是醫師把水蛭搞丟了，醫生只好改開「止痛藥」，但效果不佳，拿破崙痛得連馬都騎不上去，到不了前線，耽誤了軍機， 吃下了敗仗！先不論「拿破崙有痔瘡」是「史實」還是「趣味野史」，只要有經歷過「痔瘡發作」的人都知道，那是會讓人「坐也不是、站也不是、走也不是」，無法讓人專心做事！到底痔瘡是什麼?我們又要如何預防?讓我們來看醫師如何跟大家解釋！

台北醫學大學附設醫院，大腸直腸外科醫師，陳威智表示，痔瘡這個東西是很早就有記載，在古書《山海經》裡面，就有提到單名一個「痔」的症狀！至於什麼是「痔瘡」呢?其實「每個人都有痔瘡」，我們一生出來，就有一些「正常的痔瘡組織」，是包覆在我們的肛門之外，保護我們的括約肌，但是當它用久了以後，裡面一些血管「老化鬆弛以後充血」，造成產生狀況狀況的痔瘡；此外「長期便祕」也會讓我們的「大便會變硬，不斷地去刮傷我們的痔瘡組織；而與「便祕」情況相反的「腹瀉」則是會像土石流一樣，把我們的大便從肛門洩出，那裡面的一些糞石也會去摩擦我們肛門外的「痔瘡組織」使其受傷，所以「血管老化」、「便祕」和「腹瀉」都會讓痔瘡組織「病變」，形成我們俗稱的「痔瘡」症狀！

而痔瘡分成「內痔」和「外痔」，會痛的是「外痔」，當「內痔」的症狀非常嚴重的時候也會變成「外痔」，至於要怎麼預防，就是要有正常的作息不要「熬夜追劇、打手遊不睡」！而在飲食上，擇要健康均痕，攝取足夠的「水分」與「膳食纖維」，油脂雖然會讓我們發胖，但還是要適量攝取「潤滑」腸道和糞便，讓糞便更容易排出，而根據衛福部每人每天攝取脂肪標準，只需要30毫升，其實也不多，可防止「痔瘡」發作，也不會影響健康，此外還可以攝取維持「腸道好菌」菌叢的健康食品加以輔助，當然最後一定要維持「適度的運動」、不抽菸、盡量不喝酒，少吃辛辣刺激性食物，這樣就可以避免「痔瘡組織」惡化的症狀爆發！

本集「名醫妙方」節目，邀請臺北醫學大學附設醫院，大腸直腸外科陳威智醫師，帶大家一起來認識以及預防「痔瘡」！播出時間：民視台灣台，每週一上午9點、下午3點，週六上午9點

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