《醫學大聯盟》楊晨熙Buffet專挑高單價肉類吃！醫生搖頭整個腸道變「銅腸鐵胃」！

民視《醫學大聯盟》本集帶大家探討膳食纖維對人體有多重要？以及膳食纖維有吃夠，可避免哪些健康隱憂？節目邀請到Paul、楊凱涵、楊晨熙、小路分成兩隊一起競賽搶答，也邀請到急診科張適恆醫師、嫚嫚營養師、林妍余中醫師，為大家做精闢的解說。

便祕是許多人的困擾，除了本身帶來不舒服感，還可能引起全身上下的麻煩症狀，就連楊晨熙也有切身之痛。節目中楊晨熙分享爸爸、媽媽有著腸道病變的問題，她覺得有可能是膳食纖維攝取不足造成！最深刻的例子就是從小爸媽就教育她，去餐廳吃到飽（Buffet）的時候，不能只吃蔬菜或容易飽的食物，只可以吃肉類或單價較高的東西，不然會不划算！久而久之，楊晨熙到現在還是維持這樣的飲食習慣，所以自己的腸道也經常出現問題。並進一步分享自己曾便祕兩星期，後來就醫時，準備做大腸鏡檢查，想不到醫生竟無奈告訴她：「沒辦法幫妳做檢查，因為妳的腸道塞住了！」讓眾人為楊晨熙驚呼：「妳腸道是銅牆鐵壁造的吧！」

此外，討論如何補充膳食纖維的話題時，楊凱涵也分享曾經也是一名肉食主義者，直到做健康檢查才發現自己有膽固醇超標的狀況，醫師便告誡她要多膳食纖維來改善。而膳食纖維有吃夠，可避免哪些健康隱憂？百人民調的前五名分別為：便祕、心血管疾病、癌症、關節炎及膽結石等等，所以適時補充膳食纖維，讓身體常保健康。更完整的保健知識都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。

四季線上／李姵瑩 綜合報導