如何判斷中暑？中醫師教1招秒判斷！「臉上捏1下」就知道

生活中心／徐詩詠報導

台灣連續多日出現高溫，不少在戶外工作的勞工，因炎熱天氣而叫苦連天，若未及時補充水分與做好防曬，很容易增加中暑的機會。對此，中醫師周宗翰也提供民眾檢測方法，僅需用手在兩眼間的印堂「捏一下」，便可得知自己有無中暑。

根據《東森新媒體ETtoday》報導，周宗翰指出，中暑是在室外的空氣高溫與陽光熱輻射長時間作用，加上相對濕度在30%-40%以下，造成人體體溫調節障礙，而產生不適狀態，症狀包括頭暈目眩、肩頸僵硬、體溫升高等。他也提供判斷方法，在沒有咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、喉嚨癢及鼻塞等症狀下，用大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏，如果馬上就出現紅紅的一條線，就代表有中暑。

周宗翰說，當印堂出現紅線後，患者能透過刮痧，讓熱氣排出。他也補充，中暑可依患者情況分為三個階段，包括「先期中暑」、「輕度中暑」與「重度中暑」。症狀方面，「先期中暑」常見在高溫的環境工作者，會大量流汗、注意力不集中、頭暈、胸悶與覺得身體沉重，但這時體溫不會超過37.5℃。出現前述症狀又不治療，就會變成「輕度中暑」。「輕度中暑」會讓患者體溫上升至38.5℃度以上，臉色開始潮紅、極度口渴與汗流不止，若未治療會轉為「重度中暑」，患者會血壓下降、痙攣，甚至昏厥。