陶晶瑩 自曝不怕更年期提早報到 讓女兒度過經痛最好良方就是「陪伴」!

在YouTube新節目《WOW桃姐》中以探討女人要懂得愛自己去過「happy life」的陶晶瑩透過節目分享自身經營幸福人生秘訣，儼然是演藝圈「幸福女人」最佳代言人的她最近獲漢方女性調理品牌「天一愛」邀請擔任年度代言大使，透露幸福不二心法就是「愛與陪伴」，自曝讓女兒度過經痛最好良方就是「陪伴」；年過50保養得宜的陶晶瑩提到「凍齡」四秘訣：規律作息、運動、保持心情愉快及食療藥補，自身將邁入更年期婦女階段，陶晶瑩給建議「多運動！會有腦內啡容易開心，身體機能也會好」。

擔任漢方女性調理品牌首位代言人的陶晶瑩以自身及陪女兒面對月事為例，透露自己「幸福」不二心法即是「愛跟陪伴」四個字，她表示：「每個月的生理期經痛是女人終其一生的大件事，如果身旁有個伴傾聽，不一定是老公或情人，像是好姊妹甚至是媽媽角色在一旁安慰，是最有功效的。」平時就常跟女兒Girls Talk的她更提到每次女兒經期一來遇到生理痛，自己會特別關心她的情緒，還會陪她挑女性用品，她表示：「其實遇到任何問題，我覺得最重要就是陪伴，陪伴很重要，在身邊陪她然後解決問題，會讓當事人感覺到愛與幸福。」

而儘管年過50，保養得宜的陶晶瑩透露自己的「凍齡」的四個秘訣：規律作息、運動、保持心情愉快 及 食療藥補，善盡代言人職責的她表示：「平常其實會找中藥材來調理身體，但實在有點麻煩，現在有這個產品實在太好啦！當然，要時時刻刻提姓自己保持作息規律，然後常常運動比如說去爬山、打球，然後最重要是保持幽默感讓自己心情愉快，是最重要的。」靠著這幾個養生秘訣保持好氣色的陶晶瑩更自曝自己不怕更年期報到，面對女性更年期，陶晶瑩有她一套心法「解套」，她表示：「有時候更年期是一種生理狀態，把身邊客觀資源、環境資源都能掌握，就不怕這個問題，比如說家庭和樂、有好朋友在身旁，有自己休閒娛樂，有自己喜好，都能平衡人生。」

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四季線上/劉培玉報導 封面照/天一愛 提供