超越極限！金牌鉛球國手親授投擲動作　巨大手掌如「人體砲臺」發射器

影音中心／陳祁報導

鉛球這項運動對很多人而言或許有點陌生，但在台灣仍有著一群熱愛這項運動的好手們，每日勤加練習，盼望有一天能夠突破自我的極限，在比賽時奪下好成績。熱愛健身的YouTuber健人蓋伊，日前則向來自屏東的金牌鉛球國手馬皓瑋學習如何投擲鉛球，挑戰這一項結合力與美的運動項目。

馬皓瑋是台灣田徑鉛球國手，身高185公分，體重145公斤的他，擁有壯碩的體格，時常參加比賽，在賽場上投擲鉛球的模樣，十分霸氣，不僅是運動，在私底下的他，也會彈鋼琴和畫畫，是一名動靜皆宜的運動員。

日前受邀健身Youtube頻道「健人蓋伊」，在場上親自教授蓋伊投擲鉛球，蓋伊在沒有受過任何鉛球相關訓練下，僅有健身的底子， 從一開始投擲出去的姿勢不正確到能擲出的距離7米93的成績，讓他十分興奮，慢慢體會到馬皓瑋所說的「一氣呵成」，在扎實的訓練之下，就會有穩定的成長。鉛球好手馬皓瑋表示，鉛球有一個很重要的東西叫做協調，要跑很多、做很多敏捷動作，例如跑繩梯、敏捷訓練。同時在影片中也示範很多動作，證明了體格壯碩，也能將運動的姿態做的流暢且漂亮。

在影片當中，鉛球好手馬皓瑋也親自指導蓋伊的動作，和傳授投擲鉛球的技巧，讓許多網友回覆「是專業運動員的介紹」、「鉛球的學問比我想像中的大」、「和不同專項的選手切磋然後推廣運動，真的很讚」，是一部寓教於樂的運動型影片，讓網友看了很過癮，也帶大家認識了鉛球是很有魅力的運動，需要掌握很多的技巧，才能舒服地把很重的球給推出去，同時也會獲得這項運動的成就感。