腸胃保健攸關免疫　補充益生菌加強病毒抵抗力

後疫情時代，即便打了疫苗，都難防病毒不斷變化，最重要的還是身體免疫力。國內有專家就從腸胃保健做研究，發現腸道如果維持菌叢平衡，對呼吸道保健也有影響，國外也有小鼠實驗，透過補充益生菌，可以增加病毒抵抗力，減緩重症風險。

全球疫情還在燒，除了戴口罩、打疫苗，來防堵病毒，提升免疫力也是一大關鍵，尤其腸道，是免疫系統重要防線。國內專家特別舉辦研討會，探討後疫情乳酸菌，或益生菌的相關研究。

國立海洋大學副校長蔡國珍說，「那很多他們就是做老鼠的試驗，那可以顯示是說，你同樣的處在一個Covid-19的，這樣的一個環境之下，如果你事先有給益生菌的預防，牠感染率就會明顯的下降，那也有說萬一感染之後，牠一個重症疾病的表現狀況，也是明顯的下降。」

國外做過相關動物實驗，觀察腸道環境，英國醫學期刊，也有相關研究，發現確診者與非感染者中的糞便菌相，有明顯差異，康復後的後遺症，像是疲憊虛弱，也和腸道益菌失衡脫不了關係。

國立海洋大學副校長蔡國珍說，「腸道的菌相好，也就是我們藉著益生菌輔助，去改善我們的腸道菌相，那我們腸道菌好了，我們整個身體的，免疫調節能力就好，那整個身體免疫調節能力好的話，你對抗病毒的能力就增加。」

腸道占人體70%的免疫細胞，尤其腸道中的微生物，會藉由分泌代謝物、調節激素影響免疫功能，不只可以補充益生菌，也要吃蔬果均衡飲食，維持體內菌叢生態。專家建議後疫情時代，抵擋病毒，不妨從腸道保健做起。

（民視新聞／林秀宜、彭乙洲 台北報導）