冷氣藏「1功能」助眠+節電12%！台電認證：這2招也可一夜好眠

生活中心／綜合報導

根據中央氣象局資料顯示，近日全台氣溫飆破36度，炎熱的天氣讓人汗流浹背，睡覺時沒有冷氣更令人難受。但有不少人因為整夜吹冷氣，導致睡眠中被冷醒，但又不想關掉冷氣不久後再被熱醒，有網友表示究竟該怎麼解決？對此，台電分享省電妙招，只要開啟「1功能」就讓你一夜好眠又省電。

台電在臉書粉專「電力粉絲團」指出，睡覺時人體新陳代謝下降，若以同樣的冷氣溫度吹到半夜，就會覺得冷，若不想被冷醒，可以使用冷氣的「舒眠」功能，在入睡後會自動將溫度逐漸往上調1至2度，不但能達到省電的效果，還可以幫助你好眠。

有冷氣師傅指出，大部分冷氣機型的舒眠功能，每小時會讓溫度提高0.5度，4小時溫度會提高2度。這樣的設計，主要是考量人體在入睡後，體溫會下降，才會稍微把冷氣的溫度提高，讓睡眠過程更舒適，同時達到省電節能效果，如果到天亮冷氣溫度還能維持28度舒適溫度，冷氣就能節電12%以上。

不過有網友提出，冷氣沒有這項功能有其他替代方案嗎？台電提出2建議方法，可以試試睡前將變頻冷氣設定溫度調高，並吹電風扇；或使用涼蓆，並將冷氣設定定時，同樣也加吹電風扇。

另外，台電還提醒，「如需長時間吹冷氣，建議使用變頻且能源效率第一級的冷氣，省電很有感」。民眾若擔心夏季電費爆增，日前台電也分享幾招省電招數，包括電熱水瓶改用快煮壺或保溫瓶、夏天時將免治馬桶關閉暖座功能、洗澡的熱水器溫度設定往下調等，這些都是從小細節著手，日積月累下來，電費就能感受到明顯下降。