夏季超多傳染病！「防疫懶人包」1次看　中醫：8招做好遠離病毒

生活中心／陸俊杰報導

全台武漢肺炎疫情大爆發，民眾除了要認真防疫，還要注意防範夏季的流行傳染病。一名中醫師在社交網路上PO文表示，除了武漢肺炎，夏季還有腸胃炎、登革熱等常見傳染病，因此他整理出「防疫懶人包」，教育民眾8種日常生活好習慣，保護身體健康、遠離病毒。

中醫師樓中亮在臉書粉絲專業《樓中亮中醫博士》PO文分享，表示夏天溫度高，病菌變得活躍，傳染病也更容易產生。民眾也特別容易感染腸胃炎，症狀主要是水瀉與嘔吐，也有會伴隨頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉痠痛等症狀，約持續1至10天，依患者感染病毒的種類與個人免疫力的強弱而不同。樓中亮補充，雖然腸胃炎不太危險，通常也不會有長期後遺症，但對嬰兒、年長者、免疫力不良的患者來說，腹瀉與嘔吐容易導致脫水及電解質不平衡，嚴重者可能引發抽搐甚至死亡。

中醫師樓中亮指出，除了腸胃炎以外，登革熱、屈公病、結膜炎、腸病毒也是十分流行，因此整理出8個夏季防疫法，只要確實做好這8點，就能遠離病毒：

1、聚餐務必公筷母匙。

2、不用手觸摸眼、口、鼻。

3、吃東西前務必用肥皂洗手。

4、出門隨身攜帶口罩，進入室內空間及人多擁擠的戶外時，皆須戴上口罩。

5、餐食盡量在1小時內吃完，隔餐勿食。

6、居家環境注意整潔，容器淨空倒扣，避免孳生蚊蟲。

7、出門隨身攜帶防蚊液，並時時補噴，以維持防蚊效果。

8、吃不完的食物若要放入冰箱，不須放涼，直接冷藏即可。若是整鍋熱湯，則可先分成數碗後再放入冰箱。

民視新聞網提醒您：防範武漢肺炎，肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物！
回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。
※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922