睡前喝母奶可能會蛀牙？　牙醫師曝蛀牙的關鍵原因！

兒童通常有多段的睡眠，一天的總睡眠時數要有12~14小時才算足夠，而兒童一個睡眠週期約50~60分鐘，兒童在成長期，有充足的睡眠與完整的睡眠週期，有助成長與增加免疫力。

當兒童從一個睡眠週期，要進入下一個睡眠週期時，會仰賴所謂的「睡前儀式」，有的兒童需要安撫者的擁抱、拍背等，也有的兒童則是依靠安撫物，如有自己味道的毛巾、習慣的玩具，而有些兒童是喝母奶。

鄧乃嘉醫師指出，母奶導致蛀牙的機會相對於配方奶或一般食物，其實是比較小的，但醫師也強調，若母奶非親餵兒是透過奶瓶，也會提高蛀牙機會，因親餵食寶寶吸吮母奶時位置較後方，母奶吸吮後直接吞嚥，比較不會碰到牙齒，奶瓶的話位置會在比較前方，會比較靠近牙齒，大部分的前期蛀牙都會是在前牙的後方，造成奶瓶性齲齒。

一般來說建議喝完母奶、牛奶一定要刷完牙再睡覺，兒童牙醫鄧乃嘉表示，如果無法做到刷牙，至少要清潔，但基本上還是會建議夜奶盡量戒掉。

黃鈞蔚醫師指出，尋找適合小孩的睡前儀式，讓孩子睡前培養穩定的情緒與安全感，有助兒童睡眠的穩定，有充足的睡眠時數、完整的睡眠週期，家長的用心陪伴，也一定能讓孩子安穩睡到天明。

四季線上／蔡欣庭編輯