孩子長大後形同陌生人 專家3重點力挽親子關係

許多孩子都已經上幼稚園，中班、大班依舊非常黏，父母深知「小時候黏、長大不黏」的道理，但有時還是有不耐煩的時候，到底家長該如何應對這些情形？愛家好醫師團隊邀請教養專家、心理諮商師來解答。

黃瑽寧舉例「阿德勒表格」的分析，當孩子跟你講一些話時，不太確定孩子要表達什麼，可以從自身感受去回推，較易猜測孩子原本要表達的意思，而「阿德勒表格」就幫家長做了相當詳細的分析，也教家長該如何回應。

專家表示，孩子雖然有時讓家長感到黏人、煩人，但這些「黏」賞味期也只有10年，等進到前青春期時，可能會為了尋求自我認同，而把家長推開，所以要如何把握這10年，享受、加深親子親密度，是非常重要的。

★也提醒家長幾個重點★
★1.不要只對言語表面做回應。只對表面的話語做回應，永遠無法探究最後深層的含意(內在情感)。
★2.針對情緒、回應情緒，才能降低孩子偏差行為。孩子的行為底下有情感的意義，孫明儀老師舉例，如果看到爸媽在照顧較小的孩子，大孩子走過來打了較小孩子一巴掌，在父母的眼裡是攻擊行為，但在孩子心裡真正感受，其實是忌妒，也需要爸媽的關注，而父母如果能看到真實情緒，而做出因應反應時，孩子的心理才能真正得到解決，比如說單獨陪伴的時間，而不是「制止」、「打罵」的方式。

★3.多讚揚孩子長處，激發孩子正面行為動機。家長習慣性，容易關注孩子做不好的地方，給予責罰，但反過來想，如果多去關注做得好的地方，孩子就更容易顯現出，更多正面行為動機。簡單來說，如果孩子發現搗蛋等負面行為，容易得到關注(家長責罵)，就會越做越多得到越多關注，反之，好的行為也會獲得關注(稱讚)，也會越做越多希望得到關注(討愛)。

孫明儀心理諮商師表示，家長要把握10歲前的黃金10年，五、六年級前期青春期開始，會開始推開家長，不再討愛，之後較難重建親密的親子關係。

專家也建議，家長平時可以多參加一寫相關演講，或是諮詢專業諮商，因為家長也會有許多自己沒注意到的壓力、生命經驗在影響你，所以會沒辦法看到那一點，而每個人都有追求更幸福、更好的人生權利。

黃瑽寧醫師分享自身案例，一次孩子在家裡浴室喊媽媽時，因為太太在廚房忙，所以從遠處喊孩子要孩子直接說什麼事，而孩子便沒再說話，黃醫師也體諒太太忙碌，便跑去浴室問孩子狀況，孩子表示自己剛剛在浴室摔跤所以喊媽媽，但因為職業是醫生關係，一看就知道孩子沒受傷，而且已經離開剛摔跤位置，代表其實沒事，黃醫師只回答「是喔」即離開，但事後想想這樣的回答好像不妥，感覺傷害到孩子。

而黃醫師的案例，孫明儀心理諮商師認為，其實到不用怕傷害到孩子，因為孩子不可能一輩子癒到的每個人都能給予回應，這是生命經驗的一部分，但家長要注意的是平時正向反應要多於負向反應。家長常因為自身忙碌，沒有過多時間陪伴孩子，而將孩子的「需求」辨識為「吵鬧」，孫明儀心理諮商師建議，比較好的說法是，如:「再給媽媽(爸爸)20分鐘收尾」、「忙到幾點以後就陪你」、「我可以陪你30分鐘，但之後我還要回去忙」等等，有設定出明確時間長度、時間點，讓孩子有被重視的感覺，也能達到承諾。

教養專家程大洲表示，也可採用每日規劃一固定時間，家長可以想好內容，在短暫的親子時間裡要把握時間聊什麼，何時寫功課、洗澡、睡覺、家長能工作的時間，只要順序排對，就沒問題，相對如果順序弄錯，會發生家長想工作，但孩子需要陪伴，此時會產生衝突，易跟孩子還有另一半產生口角，建議在家庭時間規劃上多用點心思。

專家表示，孩子在成長過程裡，非常需要家長的陪伴，多給一些認同及鼓勵，其實是非常重要的，希望家長更加體會孩子愛的密碼，在整個愛的過程裡，也會有更多的互動。

孩子的許多行為，都代表著需要你陪伴的求救訊號，進而廣泛做了很多行為、講了很多話，讓你有情緒波動，其實背後都有，需要被找到的動機，跟情感需求。

四季線上 / 楊燕報導