足底筋膜炎拔掉骨刺就好? 醫師:治療筋膜才是正解

2020-07-08 16:09
足底筋膜炎拔掉骨刺就好?  醫師:治療筋膜才是正解

說到足底筋膜炎這東西,痛起來可真是讓人難以忍受,然而許多病人卻久久無法治癒,有人說去除骨刺或平時少運動可以改善,這是真的嗎?看看朱家宏醫師怎麼說?

說到足底筋膜炎這東西,痛起來可真是讓人難以忍受,然而許多病人卻久久無法治癒,有人說去除骨刺或平時少運動可以改善,這是真的嗎?看看朱家宏醫師怎麼說?

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圖片翻攝自YouTube 每日健康

足底筋膜炎就是老化的一種,危險因子常常就是當年紀稍長、體重太重,或工作需要久站、走路,沒有讓腳底肌肉或後面腳筋有適當的伸展和收縮,當血液循環不好、筋膜退化,長期就會造成足底筋膜炎

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研究顯示,足底筋膜炎跟腳型扁平或高弓足是沒有直接關係,各種型態的腳都有可能足底筋膜炎

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足底筋膜炎是一個發炎然後退化的問題,治療分作兩個方向:

 

1) 施打類固醇

施打類固醇可以達到短時間的強力消炎止痛,但長期對筋膜來說比較不好,有些人打了類固醇一段時間只痛,但再用力腳底斷掉,筋膜斷掉沒有辦法靠手術接合,需要等它自然癒合。

 

所以一般類固醇會用在不需要運動、活動的年長者,目的在於只要度過這個時間即可。

 

2) 刺激讓它更好地癒合

中年人、年輕人建議不要打類固醇,可能做一些運動、復健、震波治療甚至打針治療。

 

震波治療真正的作用在於刺激它,讓血液循環幫助其癒合,患者在治療後三天後就覺得好了不少,但真正需要要3~6週才會有改善,因此醫師提醒,做震波治療要有心理準備,雖然打完好像有好一點,但是需要一點時間才會真正復原。

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四季娛樂 / 蔡欣庭編輯

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