林采緹低調迎生日！曝光心境「極大反差」：這一年身邊非常安靜

娛樂中心／鄭若曦報導

女星林采緹因姣好外貌與絕佳身材收穫一大票粉絲，而她近期也迎來36歲生日，當天她便於個人社群發出一系列美照，也寫下心境向粉絲分享這個「平靜而美好的一天」。並且表示自己會持續再「向內尋找」的道路上探索著，會認真練習「不再控制、焦慮、抵抗、假設、預想、規劃、設定」，而是「去接受每一個安排，每一件發生的事情」，學會體眼當下的感受。貼文曝光後迅速累積近萬人點讚，也有不少人留言祝福林采緹「心想事成，平平安安」

低調迎36歲生日　有感而發曝心路歷程

藝人林采緹出道多年累積不少作品，她的甜美外貌和好身材也讓她擄獲大票粉絲。近日她也迎來36歲生日，邁入新的一歲也讓她有感而發再個人IG寫下心情，認為今年的生日是個平靜美好的一天，並曝光這一整年的心路歷程。訴說自己其實有別於以往，「婉拒了非常多的邀約，對於很多的訊息也沒有過多的回應」，並把這些當作「在殼裡自我修煉」，讓這一整年她的身邊都十分的安靜，也少了多於的、不必要的嘈雜聲。

學會接受每件事　投入當下感受生命

林采緹分享，自己在改變生活方式後，也開始認真的練習「不再控制、焦慮、抵抗、假設、預想、規劃、設定」，改為體會當下的感觸「去接受每一個安排，每一件發生的事情」，不預先去設想可能發生的事，全心全意的感受不同的事物。因為林采緹認為「不抵抗不控制，全心投入當下的每一秒，生命為你準備的藍圖往往比大腦預設還要精彩」，也表示自己會持續去尋找及探索，貼文發布後不少人都前來祝福林采緹，寫下「祝妳天天都遇到好事，天天開心」、「健康快樂幸福」

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