健康資訊愈看愈亂？專家曝3點判斷可信度

隨著網路科技發達，民眾取得健康資訊變得更加容易，但各種養生觀念與研究結果經常出現互相矛盾的情況，讓人無所適從。對此，大腦優先教練學院教練林勁瑋表示，許多人常看到「吃蛋有益健康」與「吃蛋有害健康」等截然不同的報導，原因往往不是科學研究本身有問題，而是在傳播過程中遭到過度簡化、誇大解讀，甚至將「相關性」誤當成「因果關係」。林勁瑋表示，閱讀健康資訊時可以用3點來判斷研究的可信度，像是研究是人體實驗還是動物實驗、受試者人數多寡、以及研究進行時間長短等等。同時，也不要只被單一研究或單篇報導牽著鼻子走，應綜合多方證據與研究結果，才能更客觀判斷資訊的可信度，避免被聳動標題誤導。