吳東諺創業壓力大到臭臉! 超寵孩成「老婆岳母夾心餅乾」

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導
調查發現，很多夫妻其實撐不過8.3年。婚前覺得是命中注定，婚後才發現是「冤親債主」。很多婚姻不是突然壞掉的，是每天那些小事慢慢磨光感情。像情緒勒索、家務裝死、育兒神隱、婆媳問題不處理，每一項都超容易讓人血壓飆高。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請吳東諺、陳真、與撒基努一起分享。還特別請到洪暐傑醫師與許瓊月營養師以及郭威廷醫師提供專業解析。

吳東諺在節目中坦言，自己創業後壓力變得非常大，因為經營親子樂園「樂飛翔」，實際投入資金已破千萬，長期高壓甚至讓他開始出現失眠、心悸與胸口悶等狀況，「很多時候不是故意臭臉，而是壓力大到不知道怎麼講。」他也透露，自己因為陪小孩時間較多，常被老婆認為太寵孩子，而夾在老婆與岳母中間時，更自嘲根本是「婚姻夾心餅乾」。

陳真分享自己曾因為老公一句話，旅行心情直接跌到谷底。她透露，去年特地飛日本看櫻花，還精心準備洋裝與妝容，滿心期待拍美照，沒想到看到照片後差點當場爆炸，她苦笑表示，老公拍出來的照片根本像「災難現場」，不只把她拍得又矮又寬，腿變超短，甚至還有幾張臉直接腫一圈，最讓她走心的是，當她忍不住問老公「到底會不會拍照」時，對方竟直接回：「這不是技術問題，是妳自己體態的問題吧。」一句話瞬間刺中她的身材焦慮，她甚至氣到後面連櫻花都沒心情看了。

撒基努則笑稱，自己在家裡地位比較像「公公」，很多事情其實根本不太敢有意見，「最後都會變成：好啦妳決定就好。」此外，他也坦言，夫妻相處久了，最累的其實是長期接收另一半負能量，「久了真的會有種內傷感。」

洪暐傑醫師提醒，很多夫妻之間看似只是脾氣不好、容易吵架，但其實長期壓力、睡眠不足與情緒累積，都可能影響自律神經與身心狀態。尤其當人長時間處於高壓下，更容易出現失眠、心悸、胸悶與情緒焦躁等問題。

許瓊月營養師則表示，像牡蠣、蛤蠣等富含鋅、牛磺酸與維生素B群的食物，對於穩定情緒、減少疲勞與幫助睡眠都有幫助。不過她也提醒，很多情緒問題其實和飲食、作息失衡有關，不能只靠硬撐，還是要從生活習慣開始調整。

郭威廷醫師也提醒，很多夫妻婚後一起熬夜、吃重鹹、壓力大，久了不只容易情緒暴躁，身體也會開始水腫、代謝變差。他表示，像蒲公英、玉米鬚、紅豆、薏仁等成分，本身就有幫助排水、促進代謝的效果，若搭配高纖與酵素類飲品，對於產後、久坐或容易水腫的人，通常會特別有感。

《醫學大聯盟》提醒觀眾，很多婚姻問題不是突然發生，而是生活裡的小情緒慢慢累積出來的。好的另一半，不是讓你天天爆氣，而是願意一起分擔生活！

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