郭婷筠為了治療打類固醇當場暈倒！賴慧如不捨阿嬤罹患癌症

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導
現在台灣已經正式邁入「超高齡社會」，高齡族最怕「麻」煩！從手腳發麻、神經痛，到各種身體卡關的狀態，其實背後都可能跟神經、循環，甚至營養有關。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人王少偉以及歌手郭婷筠、賴慧如一起來分享。還特別請到洪暐傑醫師及方慈聲營養師帶來專業解析。

王少偉談到自己曾經歷過一段嚴重的健康低潮，坦言當時一度連正常站立、走路都有困難，嚴重到手腳發麻，沒辦法久站，走路還要一直彎著腰，才能正常活動。後來檢查才發現是椎間盤突出，脊椎壓迫到神經。他回憶，有次演唱會前，大家都還在休息聊天，卻已經不停冒冷汗，但因為當時同時忙著準備演唱會、錄影、拍戲，只能一直硬撐，拖了半年才去看醫生，所幸最後不需要開刀，花了將近半年時間，身體狀況才逐漸改善。也變得特別警覺，王少偉心有餘悸的說：「現在只要身體有一點麻麻的，我就會很注意。」

宣傳新專輯《九月初五》郭婷筠在節目中爆料曾經為了治療打過類固醇，因為空腹，結果打完當場昏倒，在婆家一樓整個人癱軟在她老公身上，後來才慢慢爬到客廳休息，這件事對健康變得格外有感，「以前是能拖就拖，但現在只要身體有一點狀況，就會趕快去看醫生。」這段經歷也讓她更意識到，身體發出的警訊真的不能輕忽。

宣傳新專輯《看著光的日子》賴慧如也分享阿嬤曾經歷過一段非常艱難的抗癌過程，阿嬤當時已經七十幾歲，卻長期有異常出血的狀況，等於還一直有「月經」，直到後來身體真的撐不住，才終於去醫院檢查，沒想到一查已經是子宮內膜癌末期，也不捨阿嬤中間經歷化療，還動了三次手術，整個治療過程非常辛苦，那時候化療副作用真的太重，她一度會覺得活著很痛苦，看著阿嬤承受病痛，也讓她對健康這件事有了很深的感觸。

洪暐傑醫師說明過去有研究把「特定族群本來就高的癌症風險」和「他剛好也有補充維生素」混為一談，結果被誤解成是B12造成的。其實B12是維持身體正常代謝和神經運作的重要營養素，只要依照建議劑量、選擇適合自己的配方，補充是安全的。真正需要擔心的不是適量補充，而是長期吃太少或吸收不好，反而讓身體處於不足的狀態。

挑選B群其實有一個很重要的觀念，不是看「誰的成分最多」，而是要看「哪些成分是你的身體真的能有效利用」。活性B12、活性B6、維生素B1誘導體，有助於增進神經系統的健康，也包含末梢神經的正常運作，對於緩解神經痛、手腳發麻，是非常關鍵的營養素。最後再來要搭配「天然型維生素E」，能改善末梢循環。很多長輩的手腳發麻，除了神經受損，也跟循環不順有關。

當「B1誘導體、活性B6、活性B12」負責修復神經與緩解疼痛，再加上「天然型維生素E」負責改善末梢循環功能。這樣全方位的配方，才能有效緩解因為末梢血液循環不順與神經障礙所引起的手腳發麻、神經痛，以及肩膀痠痛。

《醫學大聯盟》提醒觀眾，關鍵不是等到真的不舒服才處理，而是平常就要去注意自己的身體。很多人會忽略神經、循環，甚至營養這些看不到的地方，但其實這些才是影響你行動力的關鍵。只要把日常顧好，該補的補對，很多「麻煩」其實是可以提早避免的。

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