港瑜伽老師走入社區 陪伴在地長輩找回生命動力

民視新聞／綜合報導

來自香港的歐陽肇樑是一位瑜珈老師，兩年前他移居臺東，將瑜珈和皮拉提斯運動帶進社區、日照中心跟失智據點，陪伴在地長輩，在每一次的伸展中，找回生命的動力。

香港新住民 歐陽肇樑：「接下來外側的手插腰，把靠近椅子桿的這個手，推開我們的身體。」

跟著老師的指令，學員們專注於一吸一呼的節奏，逐步鬆開原本僵硬的身體，讓呼吸自然帶動肌肉的伸展。

來自香港的歐陽肇樑，大家都叫他Amos老師，定居臺東將近兩年，成立工作室，教授瑜珈與皮拉提斯，而自己也因為曾經受傷，靠著它們重拾健康。

​​​​​​​​​​​​香港新住民 歐陽肇樑：「我是因為脊椎受傷不能走路，痛到連坐我都坐不住，我當時才二十幾歲，如果一直持續都是這個狀態，我怎麼能繼續下去，當時我查資料就發現，原來是外國的物理治療師，是用皮拉提斯，他是用來治療一些脊椎的問題，我開始去接觸。」

香港新住民 歐陽肇樑：「很喜歡聽海浪的聲音。」

從喧囂氣氛的香港抽離，跨越海峽來到臺東，為了推廣瑜珈和皮拉提斯，他加入志工的行列，用他的專業走進社區，日照中心以及失智據點，也獲得移民署築夢計畫的肯定。

香港新住民 歐陽肇樑：「有時候我感覺，接觸不同地方的會員，不同地方的人，會有不一樣的感覺，而且會理解、了解，不同人群的需求，教學的同時也可以自己學習，讓自己更成長。」

​​​​​​​​​​​​Amos從一位尋求自我療癒的傷者，轉變成了守護在地健康的行動者，在每一個呼吸與伸展間，細心修補長者流失的健康。

(內政部新住民發展基金補助/內政部移民署 監製 廣告)

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