身心靈承受壓力與崩潰卻沒換來珍惜　女星斬斷4年無性婚姻：不再內耗

圖、文／CTWANT

藝人白白（白馨儒）自綜藝節目《大學生了沒》出身踏入演藝圈，2020年嫁給圈外男友，並育有一女「小饅頭」。但在2025年她發文證實已與丈夫離婚，結束4年多的婚姻。近日她也分享心路歷程，坦言現在終不再內耗，開始學著把愛還給自己。

白白表示，在前一段婚姻裡沒有親密、沒有擁抱、沒有被渴望的感覺，「最可怕的，不只是『沒有性生活』，而是你開始懷疑自己。」她接著說明：「每天睡在同一張床上，卻像兩個室友，只有偶爾牽手、沒有親吻、沒有眼神交流，連一句關心、一點情緒價值都沒有。」

白白也提到在外人眼裡他們是夫妻，但只有她知道這段婚姻早就只剩下形式。「很多人以為，無性婚姻只是『沒有做愛』而已，但真正身處其中的人才懂，那是一種長期被忽略、被冷落、被否定的痛苦。」白白說。

白白在這段關係承受極大的壓力，而更讓人心碎的是，連孩子都是靠試管才有，自己身體承受無數次打針、吃藥，心理承受一次次的壓力與崩潰，仍然沒有換來珍惜。「那一刻我終於明白：原來有些人不是不會愛，只是他給的愛，永遠不足以支撐你的委屈。」

不過白白最近則看開許多，她表示：「我曾經以為離婚是失敗。後來才明白，真正的失敗是明明很痛苦，卻還說服自己『這樣也沒關係』。」現在的她不再內耗，開始學著把愛還給自己，「也許未來不一定完美，但至少我不用再一邊流淚，一邊懷疑自己值不值得被愛。」

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