「每天洗2次澡還是被嫌臭？」醫曝體味3大真相：問題竟出在「那件外套」！

生活中心／洪元中報導

隨著夏季氣溫上升，汗水與異味成為許多上班族的「社交噩夢」。近日一名女子因體味遭同事投訴，儘管她日洗兩次澡、衣物勤更換，仍無法擺脫臭味困擾。胸腔重症醫師黃軒於粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享，了解汗液與細菌的交互作用，才能從根源找回清新，避免陷入「越洗越臭」的焦慮循環。

黃軒醫師於粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享，許多人誤以為「汗味」就是汗水本身的味道，近日一名女子每天洗兩次澡，仍因體味被嫌棄，她心碎詢問醫師：「難道是我的基因比較差？」黃軒醫師解析，汗液本身其實是無味的，真正的異味源自皮膚表面的細菌分解了汗水中的蛋白質與脂肪。針對前述案例，醫師分析了三大核心影響因素。除了換穿透氣材質衣物、減少重口味外食，最重要的是流汗後「十分鐘內」進行局部清潔，阻斷細菌分解。

第一是「基因決定論」： 人體的大汗腺集中在腋下與鼠蹊部，若基因特質導致分泌物濃度較高，便會提供細菌更多養分，進而產生較濃郁的氣味。

第二是「荷爾蒙與壓力」： 當人長期處於焦慮、緊張或睡眠不足時，壓力荷爾蒙會改變汗腺分泌物的組成，使其蛋白質含量上升，細菌代謝後的廢物自然氣味更強。

最後則是「習慣與環境」： 醫師特別點名在冷氣房常穿的「抓絨外套」，這類材質極易吸附代謝廢物，在體溫加熱下會反覆釋放異味。此外，重口味飲食如大蒜、洋蔥，含硫化合物也會隨汗液排出體外。

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