全中運／賽前超特別舒壓法「哭了再上」！台南市新豐高中洪渝姍高女組100蝶奪金

體育中心／綜合報導

來自台南市新豐高中的洪渝姍，在全中運游泳項目在高女組100公尺蝶式，游出1分02秒11成績摘金，也達成跨越國女組的100蝶四連霸！而教練黃硯歆也透露，其實愛徒有個賽前舒壓的超另類方法「別人是賽後哭，她是賽前先哭」

高三的洪渝姍雖然是備受期待的新星，但在這場決賽前還是哭了，最以0.37秒之差封后，完成了個人的四連霸，賽後洪渝姍表示「這個成績並沒有比去年金牌的成績1分01秒71好，本來早上游完預賽還很正常」還撒嬌的說「都是教練給我壓力，才讓我賽前開始胡思亂想起來，才會哭」

從小六開始就帶領洪渝姍，前國手黃硯歆表示她非常愛徒個性「渝姍看起來壯壯的，其實她心理層面比較沒有那麼強大，她不管在訓練或比賽時會不斷懷疑自己，所以就變成說我要一直去鼓勵她，一直要給她信心。」也透露「別人是賽後哭，但渝珊是賽前先哭，這是她獨特的抒壓方式。」

而問到洪渝姍為什麼每次比賽前都要哭，教練黃硯歆解釋「主要是因為壓力，她會覺得說如果沒拿金牌，是不是就會對不起誰，對不起自己，對不起爸爸媽媽或對不起我這樣子。」

【原文出處】：全中運／賽前超特別舒壓法「哭了再上」！台南市新豐高中洪渝姍高女組100蝶奪金