台東自然醒慢活祭開跑　講師帶領民眾「百人頌缽」

生活中心／李豫翰、蔡承翰、李育翰　台東報導

台東"自然醒慢活祭"今天正式開跑，首場活動由業界講師帶領民眾進行"百人頌缽"活動，透過低頻、渾厚的聲音放鬆身心，展開深度療癒體驗。今年以「綻放愛的自癒力」為主題，希望大家能放慢心靈，好好感受台東大自然的豐沛能量。

隨著舞台上銅鑼聲響起，渾厚、低頻的聲響，慢慢擴散。台下兩名講師以自身為中心，帶領眾人坐在草地上，人手一個頌缽，慢慢敲，把祝福往外擴散。大家閉上眼睛，打開全身感官感受當下的放鬆，每敲一下，都象徵祝福與力量。

還有現代舞搭配聲音流動，讓民眾漸進式體悟心靈祥和。台東2026自然醒慢活祭，11號上午正式拉開序幕，這回以"百人頌缽，百缽齊鳴"，用愛的聲音圈療癒眾人，這次集結超過400位身心靈講師與專業人士，串聯地方社區與產業單位，吸引近5萬人參與，也建立起台東療癒城市的形象。台東縣長饒慶鈴：「因為現在在這個變動的世界裡，我們需要的是一個自癒的能力，所以我們今年的主題是，綻放愛的自癒力，我們每個人都要愛自己，從愛自己做起然後來去愛別人。」

今年以「綻放愛的自癒力」為主題，要把台東滿滿的山海療癒能量分享出去，讓民眾放慢心，透過各種感官找回內心的力量。

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