(影)／白家綺懷孕聞柑橘香太紓壓 恐留下不可抹滅的痕跡？

四季線上／李姵瑩 報導

你知道聞水果的味道可以減肥？大家一定很難想像吧！《醫學大聯盟》提到某些特定水果是真的可以有瘦身療癒。像檸檬、柳橙、柚子和葡萄柚等，這些水果是精油的主要成分，檸檬烯是一種天然的芳香化合物，能透過刺激飽食中樞抑制食慾、活化交感神經促進脂肪燃燒、緩解情緒壓力以防止暴食，透過聞柑橘類水果皮的香氣或飲用檸檬水，皆對減肥瘦身相當有幫助！使用的方式有3種：一是聞香：餐前聞檸檬、葡萄柚等柑橘類水果的果皮香氣，能有效抑制食慾。二是飲用：將風乾的柚子皮切碎後加入茶飲中，或在檸檬水中加入生薑，都有助於促進代謝和排毒。三是泡澡：將柑橘類水果果皮放入浴缸泡澡，透過香氣幫助放鬆身心，同時也能促進淋巴循環，緩解水腫。

白家綺提到，她在懷孕時聞到橘子的味道會很舒服，然後哥哥就很貼心，把檸檬皮削下來，再用面紙包起來粘在口罩內側讓她掛起來聞，戴起來很開心，聞那味道猶如在天堂，後來戴了三天，發現整個嘴巴附近都脫皮！？那個精油直接接觸太刺激了！曾雅蘭也提醒，檸檬皮的精油貼附臉上有可能會造成皮膚反黑，所以在這裡提醒大家要注意。每週一、二晚上10:00請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。