伊能靜首次「挑戰豆汁」崩潰喊酸！真實反應曝光…自曝因1事「臉都垮了」

娛樂中心／張予柔報導

居住中國多年的女星伊能靜過去以「飛鷹三姝」的身分走紅，與方文琳、裘海正合作唱紅〈愛你十分淚七分〉、〈愛我的人和我愛的人〉等經典歌曲，成為80年代樂壇代表人物。日前她首次嘗試北京傳統小吃「豆汁」，並在社群上分享了她的趣味體驗。

從她分享的影片可見，她打開瓶子聞了一下，立刻苦笑表示「聞到味兒已經不行了」，淺嘗一口後更皺眉直喊「怎麼是酸的？」而搭配的傳統油炸圈「焦圈兒」也成為她挑戰味蕾的對象。相較於豆汁的特殊風味，甜點部分則讓她心花怒放，不斷嘗試多種甜品，直呼感覺「爆糖了」。

除了美食分享，伊能靜也談到多年前的減肥經驗。她透露曾進行長達半年的生酮飲食，每天戒碳水、高油脂，甚至早上喝油、3天只吃少量紅薯，並用試紙測尿，確認酮酸是否過高。當時體重迅速下降到43公斤，雖然體態變得輕盈，但臉部略顯垮。她指出，這種極端方式並非長久之計，後來改為低糖飲食，「熟女保持一點肉感，臉上有膠原蛋白的感覺比較好看」。

針對日常飲食管理，伊能靜分享自己控制糖分的方法。她以每天吃一個拳頭大小的米飯為例，若想吃甜食，會選擇自製中式點心。此外，她特別介紹一道幫助女性暖宮的「薑汁黑糖豆漿」，做法簡單：先用小火溫熱豆漿，放入兩片薑，再用大火煮滾，最後加入黑糖即可。

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