農曆新年2026習俗全攻略！小年夜到初七「10件宜忌」一次看懂！

生活中心／張予柔報導

農曆新年的到來，2026年的大年初一落在2月17日。隨著年節氣氛逐漸升溫，除了家家戶戶忙著大掃除、準備年菜與團年飯外，傳統習俗中從年廿八到年初七的各項宜忌也值得注意，以保新年順利、避開霉運。《民視新聞網》特別整理了10件農曆新年習俗與禁忌。

1、年廿八洗邋遢（2月15日，小年夜）
按照傳統習俗，年廿八是「洗邋遢」的日子，一年一度的大掃除除了清理家中灰塵、垃圾，還可做斷捨離，把不合時宜的物品丟掉，迎接新一年好運。有些家庭還會用柚葉沖涼，象徵洗去霉運。

2、年廿九貼春聯（2月16日，除夕）
每逢春節，家家戶戶都會在家門口貼上春聯，表達對新的一年美好的嚮往，根據傳統習俗，年廿八掃除霉運後，年廿九是貼揮春的吉日，意為「迎春接福」。要注意的是，貼揮春最好選在早上6時至中午12時，貼新之前需先撕下舊揮春，避免陽氣受阻，貼上後建議會等到來年歲末或者立春再撕下。

3、年三十晚吃團年飯
全家齊聚一堂享用豐盛的團年飯，傳統菜餚包括大魚大肉及湯圓等，象徵團圓、豐衣足食。無論在家還是外出用餐，團年飯都是新年必不可少的習俗。

4、年初一宜穿鮮色衣服、忌洗頭沖涼（2月17日，年初一）
年初一象徵著新的一年正式開始，不少民眾會穿著新衣服「走春、拜年」，最好選擇穿喜慶顏色衣物，如紅、黃、金，增添新年喜氣。切忌當天忌洗頭、剪指甲、掃地、倒垃圾或叫人全名、催人起床、不要掃地或倒垃圾等，也避免說不吉利的字，以維持全年運勢。

5、年初二外嫁女回娘家（2月18日，年初二）
出嫁的女兒宜於初二回娘家拜年，若要送禮記得準備「雙數」禮物最吉利。至於為何是年初二回娘家，因相傳在初一、初四及初五回娘家，會不利娘家宅運。

6、年初三忌拜年（2月19日，年初三）
初三俗稱「赤口日」，相傳這天容易與人發生口角，因此不宜拜年或邀客，最好在家休息，避免不必要的紛爭，因此便有了「初一早，初二早，初三睡到飽」這句俗語。

7、年初四忌出遠門（2月20日，年初四）
初四為迎神日，相傳灶神會查戶口，所以宜在家中安奉灶神，不宜遠行，以免整年運勢受影響。

8、年初五宜送窮（2月21日，年初五）
初五為「破五」之日，需將初一至初四期間積累的垃圾清理乾淨，象徵驅逐「窮氣」。根據傳統習俗，當天還要放炮仗、祭財神、吃餃子、送窮，以祈避邪迎財。

9、年初六宜啟市（2月22日，年初六）
相傳女媧創造萬物生靈時，是先造六畜再造人，故有「六畜之日」的說法，象徵春耕開始。多數人選擇這一天開工，迎接新年商機，不過隨著時代的變遷，許多人會選擇配合當年的吉日吉時，因此未必年年都是初六。

10、年初七諸事不宜忌爭執（2月23日，年初七）

年初七則是「人日」，也就是每個人的生日，在這天大家要互想體諒、禮讓，不宜與人發生爭執，家長切忌教訓孩子，老闆亦不宜教訓下屬。飲食方面，傳統會吃「七彩魚」，即以生魚片配生菜絲、西芹絲、紅蘿蔔絲、薑絲等材料，將各材料逐一加入碟中，邊加邊說吉祥話，再一起「撈起撈起」，象徵越撈越旺。

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