(影)／無尊自爆30歲開始力不從心 眾人對女友阿喜感到憂心？

四季線上／李姵瑩 報導

大部份的人一講到骨折、跌倒，都會直覺那是老了才會發生的事。但其實很多時候，問題不是突然跌倒，而是身體早就撐不住，只是沒有明顯警訊。而且營養不夠這件事，真的不是只有長輩才會遇到。忙起來不吃、亂吃、撐一下，體力掉得比你想像中還快。《醫學大聯盟》問到來賓們，現在對自己的體力狀態，有沒有跟以前很不一樣的感覺！

無尊分享，過30之後體力真的差很多！幾乎任何活動都會覺得吃力，而且很容易喘。有時候邊RE本都會邊打哈欠，不是不敬業，是真的累。前陣子甚至常常天亮才睡，現在會規定自己12點一定要躺上床。之前來上節目，也知道提神飲料不能喝太多，但咖啡真的很難戒。

呂文婉分享，現在比較不敢讓自己餓到手會抖。之前有一次，從早忙到晚都沒時間吃飯，錄影的時候手腳一直抖，後來開始頭暈、眼花，差一點在現場昏倒。那次之後我就學乖了，包包裡一定會放點東西，像糖果或隨身堅果包，至少不要讓血糖掉太低。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。