(影)／潘若迪的團隊老師食量太驚人 一餐可以嗑8碗飯？

四季線上／李姵瑩 報導

今年春節連假長達9天，不少人在假期前要趕工作進度，忙得很累卻沒有變瘦，甚至還越變越胖！其實這就是我們常說的「壓力肥」！實際上面臨壓力是真的容易導致肥胖，而且代謝可能會就此停擺或異常。《醫學大聯盟》請到來賓笑笑、潘若迪及李懿到節目聊聊他們的相關經驗。

李懿分享，她在40歲前總覺得只要躺著不動就會胖，但現在根本沒辦法這樣了！只要不運動，代謝真的會變差、會變胖，所以現在會逼自己多走路，不要那麼懶。

 笑笑表示，她發現每次吃火鍋或燒烤這類東西，身體就會覺得負擔好大，整個人累到不行，超想睡覺、飽到眼皮都睜不開。所以現在只要有工作，她就會吃得特別清淡，像是水煮餐之類的。後來媽媽教她一招～酪梨加水煮蛋，再加一點胡麻醬，吃起來有點飽足感，又不會太鹹，感覺還不錯，身體真的恢復得比較好。

潘若迪老師補充，他們教室裡的老師都好會吃，那種吃法讓人難以想像！像笑笑可以一次吃二鍋，而其他老師也會吃上四鍋，而飯可以吃八碗…，讓全場聽來嘖嘖稱奇。因為老師們的運動量大，他們在上課前都一點點東西，但運動上完課，耗費很多體力，所以應該都很餓，所以都份量都會吃較多。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。