台灣洗腎年紀越來越輕　專科醫師揭5大傷腎壞習慣

影音中心／楊軒報導台灣素有「洗腎王國」之稱，洗腎人口比例長年居全球之冠，甚至不乏年僅40歲就被宣判終身洗腎的案例。腎臟科醫師洪永祥指出，現代人常見5大不良生活習慣，正是腎臟提早惡化的主因，包括含糖飲料當水喝、重鹹重口味的外食型態、濫用止痛藥與成藥、極端高蛋白飲食，以及長期熬夜與睡眠不足。他也提醒，腎臟是極度「沉默」的器官，往往在功能受損超過七成前都沒有明顯症狀，民眾平時少喝含糖飲料、多喝白開水、不隨意服用止痛藥，並定期檢查腎功能，才能為腎臟健康多一分保障。