(影)／GIGI爬山忽略「這件事」 下山時痛不欲生？

四季線上／李姵瑩 報導

「50歲以上女性90%有退化性關節炎」你知道嗎？女性有高達九成都有不同程度的退化性關節炎！且女性患者的比例，竟然是男性的兩倍！所以很多媽媽、阿姨都說「上下樓梯最痛」、「天氣變就膝蓋卡卡」，其實這些都是關節退化的警訊！《醫學大聯盟》邀請來賓GIGI、張立東及曾雅蘭一起來聊聊他們是否也有關節卡卡的困擾。

曾雅蘭分享，以前一直不懂老公說的「年紀大了膝蓋不好」，直到50歲後自己深蹲時膝蓋開始不舒服才明白。而且發現腳踝有內彎，有次妹妹穿了她的鞋子還說鞋子歪了。年輕時能穿一整天細跟高跟鞋，現在連7公分粗跟都穿不久。

GIGI分享，以前因工作關係，連續好幾天穿高跟鞋，導致腰痠到無法挺直，只能彎著腰站著，連動都很困難，最後只好趕快去急診。醫生說筋骨沒問題，是肌肉太緊繃造成的，打了肌肉鬆弛劑後才慢慢好轉。

張立東分享，以前追劇坐太久，結果腰椎開始疼痛，醫生警告再這樣下去可能會椎間盤突出！從那之後，只要坐著超過一小時就會起身活動。也發現年紀大了，關節真的會退化！像為媽媽愛爬山，但體力下滑不想被發現便硬撐，結果隔天右半邊痠痛動不了，當下還以為她要癱瘓了。後來也提醒媽媽，年紀大了就不要逞強，身體健康最重要。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。

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