花式拋接6.5公斤二戰真槍!國慶儀隊「魔鬼訓練」內幕揭密
2025-10-10 11:06
- 小
- 中
- 大
專題組/報導每年雙十國慶大典,三軍儀隊操演可說是最吸睛的焦點。不過,儀隊肩負國軍門面的重責大任,也因此,入選標準十分嚴格;不僅身高至少得176公分、BMI19以下,還得通過殘酷的體能與儀態鍛鍊,最後才有機會操槍或掌旗。前三軍儀隊大隊長黃松釧表示,儀隊訓練是體力與儀態的雙重考驗。體能上,要求隊員從晚上六點持續到九點、進行長達三小時的伏地挺身操練;一旦撐不住,就會被要求到大水溝上方繼續操練,若再力竭便會直接掉進爛泥巴裡。然而,體能只是基本要求,為了雕塑挺拔站姿,隊員必須長時間貼牆站立,確保後腦勺、雙肩與腳跟連成一線。此外,還有稱為「站階」的特訓,要求隊員僅以半個腳掌站立於花台或水池邊緣,以此磨練腿部肌力與平衡感 。精彩報導請見本周台灣演義
專題組/報導
每年雙十國慶大典,三軍儀隊操演可說是最吸睛的焦點。不過,儀隊肩負國軍門面的重責大任,也因此,入選標準十分嚴格;不僅身高至少得176公分、BMI19以下,還得通過殘酷的體能與儀態鍛鍊,最後才有機會操槍或掌旗。
前三軍儀隊大隊長黃松釧表示,儀隊訓練是體力與儀態的雙重考驗。體能上,要求隊員從晚上六點持續到九點、進行長達三小時的伏地挺身操練;一旦撐不住,就會被要求到大水溝上方繼續操練,若再力竭便會直接掉進爛泥巴裡。然而,體能只是基本要求,為了雕塑挺拔站姿,隊員必須長時間貼牆站立,確保後腦勺、雙肩與腳跟連成一線。此外,還有稱為「站階」的特訓,要求隊員僅以半個腳掌站立於花台或水池邊緣,以此磨練腿部肌力與平衡感 。精彩報導請見本周台灣演義

三軍儀隊操演可說是國慶大典最吸睛的焦點之一。(圖/台灣演義)
儀隊官兵手中的M1步槍,大有來頭,是真正上過二戰戰場的老槍;由於重達6.5公斤,為了完美駕馭操槍,訓練方式也超乎想像,例如手持磚塊來鍛鍊擺臂力量,並刻意戴上更滑的麻紗手套練習,藉以訓練持槍的穩定度。不過,比起這些操槍技巧,真正磨練心志的終極考驗,是在國慶倒數三個月的「耐熱訓練」,儀隊弟兄穿上空軍飛行夾克,在七到九月的盛夏期間,從早上八點站到十一點,訓練過程十分煎熬。本周台灣演義播出「國慶演變史」,節目不僅揭露儀隊訓練祕辛,也從歷屆國慶典禮的變化,瞭解台灣民主的發展變遷。
✅節目播出資訊:每周日晚間7點55分,請鎖定民視新聞53頻道 台灣演義
✅訂閱台灣演義Youtube ,更新最精彩內容 :請點我
✅按讚台灣演義FB,掌握最新節目 :請點我
【原文出處】:花式拋接6.5公斤二戰真槍!國慶儀隊「魔鬼訓練」內幕揭密
延伸閱讀
{PLAYICON}「每個人都是超人」!雙十國慶光復志工車隊掃街 災區響起國歌
2025/10/10 10:33:43
{PLAYICON}菲律賓民答那峨島發生規模7.4強震! 氣象署緊急發布海嘯消息
2025/10/10 10:22:52

國慶好天氣!全台多雲到晴僅零星降雨 中部空品亮橘燈
2025-10-10 06:19

國慶連假首日車潮湧現! 蘇花路廊管制出爐
2025-10-10 09:51

1圖看「國慶3天連假」天氣!專家揭「雙颱對台1影響」網崩潰:消失了嗎
2025-10-09 22:35
{PLAYICON}柯志恩喊「明年入主市府」為國旗做這1事 賴瑞隆:不要刻意製造仇恨
2025/10/10 10:47:46
