《醫學大聯盟》同房白雲打呼馬國弼崩潰吃安眠藥！喊「等我藥效發作你再睡」

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導

民視每週一、二晚上10:15分由白家綺與黃豪平主持的《醫學大聯盟》最新一集邀請藝人解婕翎、馬國弼、語萱，與張珮蓁營養師、一般科蔡妮熹醫師，一起探討聰明養生的小秘方。

解婕翎自曝主持活動時常需長時間穿高跟鞋站立，回家後全身痠痛幾乎要靠痠痛貼布「全副武裝」，結果醫生反而告訴她其實是僵直性脊椎炎，還可以申請藥布，讓她哭笑不得。

馬國弼則爆料，以前出外景跟白雲飯店同房，被驚天動地的打呼聲逼得吞安眠藥，甚至得拜託白雲「等藥效發作後再睡」所幸後來養成運動習慣，睡眠狀況大幅改善。

語萱坦言「捨不得睡覺」，總要滑手機滑到半夜才肯闔眼，結果檢查竟發現是重度呼吸中止症，小時候以為被鬼壓床的經驗，其實都是病症作祟。

蔡妮熹醫師提醒，肥胖與癌症密切相關，研究顯示居住於綠地環境的人肥胖及癌症風險更低，與增加活動量、維生素D吸收及生活方式調整有關。

營養師張珮蓁則強調，咖啡僅是暫時掩蓋疲勞訊號，真正的解方是從根本補足營養，例如牛肉能補鐵改善缺氧疲倦、燕麥可穩定能量、防血糖震盪，雞肉更能幫助清除疲勞物質、補足元氣。

張珮蓁營養師特別推薦「娘家熬雞精」嚴選熟齡健康母雞，以「極鮮熬煉工法」燜蒸8小時，將整隻雞精華濃縮於四層鋁袋中，零脂肪、零膽固醇，卻富含18種胺基酸及總支鏈胺基酸，能快速補充體力與精神。其榮獲「世界品質評鑑大賞金獎」與「SNQ國家品質標章」，品質安全皆受國際肯定。不論學生、上班族、孕產婦或銀髮族，都能作為日常營養補充的好選擇。

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