黃鼻涕流不停、口臭薰死人？小心！醫揭：不只感冒「鼻竇炎」找上門！

四季線上／黃睿筌報導

持續的黃鼻涕、鼻塞、以及難以描述的口臭與頭痛，這難道僅僅是感冒後尚未痊癒的後遺症嗎？《醫學大聯盟》兒科醫師林筱琪提醒，事實上，可能是身體正發出警訊，是「鼻竇炎」找上門了！

林筱琪表示，鼻竇炎好發於各個年齡層，若不加以重視可能出現反覆發作的惡性循環，而所謂「鼻竇炎」，指的是身體上鼻竇的發炎，鼻竇位於額頭、面部、以及眼睛周圍的空腔，這些空腔在正常的情況下，具有濕潤、清潔鼻子的重要功能；但當感冒嚴重時，若有黏稠的鼻涕、黏液卡在鼻竇中無法排除，就可能導致這些空腔發炎，進而引發一系列鼻竇炎症狀。

林筱琪指出，當鼻竇內部環境變得濕潤、悶熱，便提供了細菌滋生的溫床；此外，林筱琪點名3類人屬於高風險族群，需要特別留意：

1.「過敏性鼻炎的患者」：由於過敏體質的關係，他們的鼻腔黏膜對外界刺激更為敏感，容易發炎腫脹，進而阻礙鼻竇的正常引流。

2.「鼻中隔彎曲、鼻腔內有息肉等結構性問題的人」：鼻腔通道堵塞，使得鼻竇的分泌物難以排出，進而引發炎症。

3.「經常接觸到過敏原的人」：例如塵蟎、花粉，或是香菸的刺激，也容易誘發鼻竇炎的症狀。這些環境刺激會不斷刺激鼻腔及鼻竇黏膜，使其反覆發炎。

林筱琪提醒，鼻竇炎感染分為兩類，「病毒感染」與「細菌感染」而治療方式也有所不同；針對病毒性鼻竇炎，基本上不需要抗生素，醫生主要會開立一些症狀緩解的藥物，例如止痛藥、退燒藥、針對鼻塞使用的局部鼻用類固醇等藥物；針對細菌性鼻竇炎則常見抗生素的治療，但仍須醫師的評估。

最後，為有效預防鼻竇炎的發生與減輕症狀，林筱琪提供3點生活中可以實踐的方法：

1.「避免接觸過敏源和環境刺激」：特別是過敏性鼻炎的患者，應盡量避免接觸已知會誘發症狀的過敏源，例如花粉、塵蟎；同時，也要避免接觸香菸煙霧等刺激物1，這會直接刺激呼吸道黏膜，增加發炎風險。

2.「保持鼻腔濕潤與清潔」：定期進行鹽水沖洗鼻竇或鼻腔，這也是俗稱的「洗鼻子」方式。此舉能有效保持鼻腔的清潔，沖走積聚的黏液和刺激物，減少鼻竇堵塞和發炎的機會。

3.「注意手部衛生，避免感染」：養成良好的手部衛生習慣至關重要。建議佩戴口罩，尤其是在感冒流行期間或空氣品質不佳時。同時，要避免手部頻繁接觸眼睛、口腔和鼻子，以減少病毒或細菌傳播至鼻腔的機會，從源頭上預防感染的發生。

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